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“아내가 요즘 앉아서 소변을 보라고 성화예요. 지저분하다고….” 요즘 아내로부터 이런 소리를 듣는 남편들이 많다. 이런 소리를 들으면 남자들은 대부분 뭔가 어색하고 거부감을 느낀다.이슬람권에서는 오래전부터 남성들이 앉아서 소변보는 관습이 있어서 공공화장실에 남성용 소변기가 없는 경우도 많다. 또한 독일이나 일본의 경우는 앉
성
weeklyfocus
2013.06.13 07:09
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‘따뜻한 커피 한 잔의 여유―’. 어느 광고 카피처럼, 진한 헤이즐넛 향기만으로도 삶의 여유를 만끽할 수 있기에 필자도 짬이 날 때면 커피 한 잔을 즐기곤 한다. 하지만 커피 자판기 옆에 수북이 쌓인 종이컵과 그 안에 가득한 담배꽁초를 보거나, 하루에 몇 잔씩 마시고도 모자라 테이크아웃 커피나 캔 커피를 달고 사는 사람들을 보면, 필자
성
weeklyfocus
2013.06.13 07:08
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조선시대를 통틀어 보수파를 혼내준 통치자로 19대 주상인 숙종이 꼽힌다. 대부분의 왕들은 보수파의 눈치를 살피기 급급했다. 숙종은 임진왜란 62년 뒤인 1661년에 태어나서 1674년에 왕이 됐다. 우리 나이로 14세에 왕이 됐으니, 요즘 같으면 중학교 1학년 나이에 권좌에 오른 셈이다. 서인당의 총재이자 기득권층의 구심점, 보수파의 상징인 송시열을 처리했
지식
이하린 기자
2013.06.06 11:48
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잡티 하나 없이 빛나는 백옥 피부가 각광받는 요즘, 번들거리는 피지와 거뭇거뭇한 블랙헤드는 남녀노소를 불문하고 고민거리가 아닐 수 없다. 특히나 얼굴 전체가 아무리 맑고 고와도 코에 거뭇거뭇한 블랙헤드가 촘촘히 박혀 있으면 무용지물이다.답답한 마음에 효과가 좋다는 코팩을 붙였다 떼어 보기도 하고 직접 짜내 보기도 하지만 벌겋게 달아올라 '딸기코'가 되기
지식
weeklyfocus
2013.06.06 11:47
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훌라후프 운동은 허리와 복부 사이의 살을 빼주고 장 운동을 활발하게 해 주는 것으로 알려져있다.하지만 무리한 훌라후프 운동 시 복부와 허리근육이 허리관절을 충분히 지지하지 못하면 인대손상이나 디스크가 발생할 수 있어 주의해야 한다.특히 무겁거나 돌기가 있는 다이어트용 훌라후프를 장시간 돌리면 몸의 균형이 흐트러지거나 허리인대가 늘어나 허리뼈가 불안정해질 수
건강
weeklyfocus
2013.06.06 11:45
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누구는 아침에 운동하는 것이 좋다고 하고 또 다른 누구는 저녁에 운동하는 것이 좋다고 한다. 이에 운동을 시작하는 사람들은 항상 헷갈려하며 이 때문에 언제 운동하는 게 좋은지 정보를 취합하기에 이른다.그래서인지 온라인 커뮤니티 등에 올라온 운동과 관련된 질문 중에 운동법을 제외하고 많이 발견되는 질문도 적합한 운동 시기에 대한 것들이다.결론부터 말하자면 운
건강
weeklyfocus
2013.06.06 11:44
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간 때문이야~ 간 때문이야!’성의학자의 입장에선 광고 가사를 ‘술 때문이야’로 개사하고 싶다. 흔히 사람들은 음주로 인한 간 손상만 걱정하지만, 술은 성기능 측면에서 특히 뇌와 고환에 더 큰 악영향을 준다.술이 성생활에 도움 될 때도 있다며 반론하는 사람도 있다. 실제로 가벼운 음주는 성적 억제와 긴장의 완화, 혈액순환의 증
성
weeklyfocus
2013.06.06 10:25
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온 나라가 청와대 전 대변인의 성추행 사건으로 떠들썩하다. 요직에 있는 사람이 대통령의 미국 방문이라는 중차대한 시기에 여성 인턴과 술을 마시고 성추행 사건에 연루됐다는 것 자체가 개탄할 일이다.최근 우리 사회에서 벌어지고 있는 일련의 사건들은 기형적으로 성장한 우리 사회의 자화상을 대변한다. 대기업 임원이 저지른 비행기 내 라면 사건이라든지, 유명 기업들
성
weeklyfocus
2013.06.06 10:24
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허준의 삶을 소재로 한 <구암 허준>은 16세기 중후반에서 17세기 초반까지를 배경으로 하는 드라마다. 그런데 이 드라마에는 머슴-사용자 관계가 등장한다. 의원 유의태의 집에 근무하는 일꾼들 중에는 명확하게 머슴이라고 부를 수 있는 사람들이 많다. 드라마 속의 허준(김주혁 분)도 한때는 이 집의 머슴이었고, 허준을 박대했던 선배 일꾼들도 머슴이다
지식
이하린 기자
2013.05.23 09:08
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허준의 삶을 소재로 한 <구암 허준>은 16세기 중후반에서 17세기 초반까지를 배경으로 하는 드라마다. 그런데 이 드라마에는 머슴-사용자 관계가 등장한다. 의원 유의태의 집에 근무하는 일꾼들 중에는 명확하게 머슴이라고 부를 수 있는 사람들이 많다. 드라마 속의 허준(김주혁 분)도 한때는 이 집의 머슴이었고, 허준을 박대했던 선배 일꾼들도 머슴이다
지식
이하린 기자
2013.05.23 09:08
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나이가 들면 신체만 늙는 것이 아니다. 건망증에서 치매까지 우리의 뇌도 퇴화하고 병이 든다. 인체는 운동으로 노화를 지연시킬 수 있다. 근골격은 물론 심폐기능도 좋아진다. 그렇다면 뇌도 운동을 하면 좋아질까. 물론이다. 인간이 태어날 때 보유한 140억 개의 뇌신경 세포는 20세부터 매일 10만개씩 줄어든다. 이를 극복할 수 있는 방법이 뇌 트레이닝이다.
건강
weeklyfocus
2013.05.23 09:07
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봄이 깊어지면서 이를 만끽하려는 등산객들의 발길이 전국 명산으로 향하고 있다. 하지만 겨우내 활동성이 거의 없다가 따뜻한 계절에 갑작스런 무리한 등산은 근육통이나 다양한 부상 위험을 높일 수 있다.◇ 근육통 근육통은 우리가 흔히 ‘알이 배긴다’고 얘기하는 것으로 어깨, 팔, 허벅지 등 온몸 곳곳의 근육이 훈련되지 않은 상태에서 갑자기
건강
weeklyfocus
2013.05.23 09:06
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“저는 신사임당 같은 현모양처로 살아왔다고 자부해요. 최선을 다했는데 왜 이 지경이 된 건지….” 남편의 외도로 가정 붕괴의 위기를 맞은 중년 여성 S씨. 한국엔 S씨처럼 ‘신사임당 같은 현모양처’를 모토로 살아온 여성이 많다. 그런데 신사임당이 위인임에는 틀림없지만 행복한 삶을 살지는 못한 것 같다.
성
weeklyfocus
2013.05.23 09:01
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1. 조루, 임포텐스를 고치는 항문운동항상 생활에 쫓기고 있는 현대인들은 스트레스에 의한 정력감퇴, 조루, 임포텐스(음위)로 고민하는 사람이 많다.그런데 이같은 고민을 돈 안들이고 해결할 수 있는 방법이 있으니 바로 항문의 괄약근 운동이다.아무도 모르게 출 퇴근 길에 버스나 지하철 손잡이에 매달리고 가면서나 자리에 앉아서도 언제 어디서나 간단하게 할 수 있
성
weeklyfocus
2013.05.23 09:00
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“헉, 아부지~!”“어디서 못된 짓부터 배워?”아들이 몰래 자위하는 모습을 본 아버지의 난감함이란. 들킨 아들의 당황해하는 모습 또한 머쓱하기 짝이 없을 것이다. 아버지는 버럭 화부터 내지만 이 또한 마땅치는 않다.인간의 성은 자위에서 시작하는 경우가 많다. 자위도 분명 성생활의 일부다. 하지만 과거엔 의사들조차
성
weeklyfocus
2013.05.23 08:59
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숭례문(남대문)이 5년 만에 복원됐다. 오늘날 우리는 숭례문의 소실과 복원을 보며 울고 웃었다. 그런데 숭례문에 대한 조선시대 사람들의 애착은 오늘날보다 훨씬 더했다. 왜냐하면 조선시대에는 숭례문의 상태가 농업의 풍흉과 직결됐기 때문이다. 농업이 최대 산업이었던 시대에는, 하늘에서 비가 내리지 않는 것(가뭄)과 하늘에서 비가 너무 많이 내리는 것(장마)이
지식
weeklyfocus
2013.05.16 08:23
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#하루 중에 충분한 운동을 해둔다 전국 수면협회의 최근 발표에 따르면 신체적인 움직임(운동)은 일정 시간에 관계없이 몸을 피곤하게 해 주기 때문에 결과적으로 우리의 몸이 필요로 하는 일정기간의 수면을 요구한다는 것이다. 즉 저녁에 운동하는 것이나 아침시간에 운동하는 것이나 실제적으로 잠을 오게 하는데 도움주기는 마찬가지라는 것이다.그러나 만일 자신의 체질이
지식
weeklyfocus
2013.05.16 08:21
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연어ㆍ아몬드 등 많이 먹어야 성장기의 어린 자녀들을 키우는 부모들은 칼슘을 충분히 먹이라는 얘기를 많이 듣는다.우유를 비롯해 칼슘이 많이 함유된 식품을 먹어야 뼈가 튼튼해진다는 것이다. 그런데 연어나 아몬드 등을 충분히 먹이라는 얘기를 듣게 될 수도 있을 듯하다. 이들 식품은 마그네슘을 많이 함유한 식품들인데, 마그네슘이 칼슘 못잖게 뼈 건강에 중요한 역할
건강
weeklyfocus
2013.05.16 08:19
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신진대사 촉진시켜야 좀 더 건강하게, 활기차게 살려면 어떻게 해야 할까. 몸의 신진대사를 촉진시키는 방법이 있다. 신진대사란 생물체가 생존과 성장을 위하여 기본적으로 필요로 하는 영양분 섭취와 이의 새로운 물질로의 전환, 그리고 에너지 생산 등에서 수행되는 일련의 화학적 반응을 말한다.신진대사는 40세 이후부터 그 작용이 서서히 느려진다. 하지만 나이와 성
건강
weeklyfocus
2013.05.16 08:16
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“정력에 좋은 걸 가르쳐 달랬더니, 기껏 목욕이라고요?” 강연할 때, 방송 출연할 때 자주 따라붙는 질문도 평소 성기능을 강화시킬 수 있는 방법에 관한 것이다. 그때마다 필자는 그 어떤 정력에 좋은 음식보다 체중 관리나 운동·목욕이 성기능에 중요함을 강조해 왔다. 이런 필자의 조언이 그저 정력을 힘이라고만 여기는 과거의 착
성
weeklyfocus
2013.05.16 08:14