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돌연사의 연관 인자들 100세 장수의 절대조건은 조기 사망하지 않는 것이다. 건강수명의 개념이 화두가 된 지금이지만 조기 사망의 덫을 피하지 못하면 부질없기 때문이다.어릴 때에는 자살이나 사고 등이 조기 사망의 주요 원인이고, 나이가 들어서는 암이나 뇌심혈관계 질환이 자리를 차지한다.그런데 조기 사망 중에서도 가장 가족들과 지인들에게 큰 상처를 주는 죽음의
지식
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2013.07.11 04:42
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조선시대에 폐주(廢主)라는 개념 속에는 '주상 자리에서 폐위된 사람'뿐만 아니라 '전직 주상의 대우를 못받는 사람'이란 뜻도 포함되어 있었다. 전직 주상이 받는 대우 중에서 가장 중요한 것은, 죽어서 종묘 사당에 모셔지는 것이었다. 종묘 사당에 모셔져서 조(祖)나 종(宗) 같은 묘호(사당 명칭)를 받는 것이 전직 주상 대우의 완성이었다. 광해군과 연
지식
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2013.07.03 08:08
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사람마다 습관, 체질, 건강상태, 생활환경, 성향, 입맛이 모두 다르듯이 다이어트를 할 때에도 각자 자기에게 맞는 다이어트 방법을 선택해야 한다. 자신의 체질을 생각하지 않고, 무조건 남들이 성공했다고 하는 다이어트만 하게 된다면 그 다이어트는 실패는 물론, 요요현상까지 반복적으로 경험할 수 있게 된다.자신의 식사유형에 따른 건강한 다이어트 방법을 잘 알아
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2013.07.03 08:06
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드라마 <구암 허준>에서 주인공 허준은 지방관의 첩이 낳은 아들이다. 이 첩은 노비다. 노비 즉 천민 출신의 첩은 천첩이라 불렸다. 그래서 드라마 속 허준은 천첩의 자식이다. 참고로, 자유인 즉 양인 출신의 첩은 양첩이라 불렸다. 그런데 허준의 부인인 다희는 양인이다. 양인 중에서도 상류층인 양반이다. 다희의 아버지는 대역죄를 짓고 유배형을 살다
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2013.06.27 08:43
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때 이른 무더위 탓에 여름 휴가 계획을 미리 세우는 사람들이 늘어나면서 예년보다 여름 휴가철이 보름이상 빨리 시작될 것으로 예상되고 있다. 본격적인 휴가철이 다가오면서 수영복이나 비치 웨어 등 준비해야 할 것들이 많아지는데, 이때 함께 챙겨두어야 할 것이 바로 여행지에서의 건강 상식이다. 세균 번식이 쉽고 물에 머무는 시간이 많은 여름철, 낯선 휴가지에서
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2013.06.27 08:41
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3월 26일은 안중근 의사의 순국 103주년이 되는 날이다. 안중근은 1909년 10월 26일 하얼빈역에서 이토 히로부미(이등박문)의 목숨을 거두고 붙잡힌 뒤, 5개월 뒤인 1910년 3월 26일 여순(뤼순) 감옥에서 일본제국주의에 의해 살해(사형집행)당했다. 자서전인 <안응칠 역사>에서 회고한 바와 같이, 안중근은 1894년에 아버지와 함께 동
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2013.06.20 05:50
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`전쟁 영웅` 데이비드 퍼트레이어스 미국 중앙정보국(CIA) 국장이 워싱턴 집무실과 출장 중 군용기 등에서 수차례 육사 후배인 유부녀와 밀회를 나눴다. 존 앨런 아프가니스탄 미군 사령관은 2010년부터 최근까지 군 사교계 마당발 유부녀와 3만쪽에 달하는 이메일을 주고받았다. 최고위급 군장성들이 벌인 스캔들에 미국인들은 충격받았다. 지금 워싱턴 정가를 뒤흔들
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2013.06.20 05:47
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일찍 찾아온 더위에 벌써부터 해수욕장이나 워터파크는 물놀이를 즐기려는 사람들로 인산인해를 이루고 있다. 그러나 시원한 물속에 몸을 담그고 싶어도 자신없는 몸매 때문에 망설이고 있다면? 노출의 계절, 당당함을 갖기 위핸 몸매 관리 비법을 알아본다.1. 군살 없는 슬림한 몸매는 필수 노출이 필수인 수영장에선 평소에 그럭저럭 가리고다니던 복부, 옆구리, 팔뚝 등
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2013.06.13 07:15
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조선시대를 통틀어 보수파를 혼내준 통치자로 19대 주상인 숙종이 꼽힌다. 대부분의 왕들은 보수파의 눈치를 살피기 급급했다. 숙종은 임진왜란 62년 뒤인 1661년에 태어나서 1674년에 왕이 됐다. 우리 나이로 14세에 왕이 됐으니, 요즘 같으면 중학교 1학년 나이에 권좌에 오른 셈이다. 서인당의 총재이자 기득권층의 구심점, 보수파의 상징인 송시열을 처리했
지식
이하린 기자
2013.06.06 11:48
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잡티 하나 없이 빛나는 백옥 피부가 각광받는 요즘, 번들거리는 피지와 거뭇거뭇한 블랙헤드는 남녀노소를 불문하고 고민거리가 아닐 수 없다. 특히나 얼굴 전체가 아무리 맑고 고와도 코에 거뭇거뭇한 블랙헤드가 촘촘히 박혀 있으면 무용지물이다.답답한 마음에 효과가 좋다는 코팩을 붙였다 떼어 보기도 하고 직접 짜내 보기도 하지만 벌겋게 달아올라 '딸기코'가 되기
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2013.06.06 11:47
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허준의 삶을 소재로 한 <구암 허준>은 16세기 중후반에서 17세기 초반까지를 배경으로 하는 드라마다. 그런데 이 드라마에는 머슴-사용자 관계가 등장한다. 의원 유의태의 집에 근무하는 일꾼들 중에는 명확하게 머슴이라고 부를 수 있는 사람들이 많다. 드라마 속의 허준(김주혁 분)도 한때는 이 집의 머슴이었고, 허준을 박대했던 선배 일꾼들도 머슴이다
지식
이하린 기자
2013.05.23 09:08
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허준의 삶을 소재로 한 <구암 허준>은 16세기 중후반에서 17세기 초반까지를 배경으로 하는 드라마다. 그런데 이 드라마에는 머슴-사용자 관계가 등장한다. 의원 유의태의 집에 근무하는 일꾼들 중에는 명확하게 머슴이라고 부를 수 있는 사람들이 많다. 드라마 속의 허준(김주혁 분)도 한때는 이 집의 머슴이었고, 허준을 박대했던 선배 일꾼들도 머슴이다
지식
이하린 기자
2013.05.23 09:08
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숭례문(남대문)이 5년 만에 복원됐다. 오늘날 우리는 숭례문의 소실과 복원을 보며 울고 웃었다. 그런데 숭례문에 대한 조선시대 사람들의 애착은 오늘날보다 훨씬 더했다. 왜냐하면 조선시대에는 숭례문의 상태가 농업의 풍흉과 직결됐기 때문이다. 농업이 최대 산업이었던 시대에는, 하늘에서 비가 내리지 않는 것(가뭄)과 하늘에서 비가 너무 많이 내리는 것(장마)이
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2013.05.16 08:23
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#하루 중에 충분한 운동을 해둔다 전국 수면협회의 최근 발표에 따르면 신체적인 움직임(운동)은 일정 시간에 관계없이 몸을 피곤하게 해 주기 때문에 결과적으로 우리의 몸이 필요로 하는 일정기간의 수면을 요구한다는 것이다. 즉 저녁에 운동하는 것이나 아침시간에 운동하는 것이나 실제적으로 잠을 오게 하는데 도움주기는 마찬가지라는 것이다.그러나 만일 자신의 체질이
지식
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2013.05.16 08:21
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조선이 낳은 최고의 명의일 뿐만 아니라 <동의보감>의 저자인 허준을 다룬 MBC 일일드라마 <구암 허준>에서, 허준은 오늘날의 경남 산청에 해당하는 산음현에서 스승 유의태의 가르침을 받으며 물 긷기, 약초 캐기, 약재 관리를 하다가 최근에는 독자적인 환자 치료로까지 영역을 확장하고 있다. 드라마 속에서 유의태란 존재는 허준에게 단순히
지식
이하린 기자
2013.05.09 10:32
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◎ 우는 아기 달랠 때에는 진공청소기가 특효이다. 태아가 뱃속에서 듣는 엄마의 숨소리와 옷깃 스치는 소리가 진공청소기나 TV 소음, 자동차 엔진소리, 세탁기 소리 등과 비슷하다고 한다. 그래서 생후 3개월 미만인 아기들은 진공청소기 소리가 엄마 뱃속에 있을 때와 같은 편안함을 느껴 울음을 그치게 된다. ⊙ 라면을 먹고 얼굴이 붓지 않으려면 우유를 부어 먹으
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2013.05.02 08:54
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역사의 패자인 장옥정(장희빈)은 항상 인현왕후의 뒷전으로 밀려나 있다. 하지만, 어찌 보면 장옥정이 아직도 한양 한복판에서 힘을 과시하고 있는지도 모른다. 왜냐하면 한국 세무행정이 장옥정의 그늘에서 벗어나지 못하고 있다고 볼 여지가 있기 때문이다. 현재 신청사 공사가 막바지 단계에 있는 종로구 낙원동 58번지 8호 부지는 2011년 이전까지 종로세무서 청사
지식
이하린 기자
2013.04.25 10:01
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현대인들은 ‘잘 먹고 잘 사는 법’에 대한 관심이 높다. 건강과 삶을 위해 건강한 식단과 적당한 운동을 하기 위해 노력을 기울인다. 매번 정확한 열량, 영양소까지 일일이 확인하며 먹을 수는 없지만, 최소한 기름진 것 보다는 담백한 것, 고기보다는 생선, 과자보다는 과일을 선택하며 올바른 식생활을 유지하기 위해 애쓰고 있다. 그런데 간혹
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2013.04.25 09:48
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청진기는 몸 속에서 나는 소리로 몸의 이상을 진단하는 의학도구이다. 청진기를 뜻하는 Stethoscope는 그리스어로 `가슴(Chest)’과 `검사하다(Examination)’의 합성어이다. 의사들은 청진기로 심장 박동음(心音), 호흡 소리(肺音), 장의 소리(腸音) 및 혈관음(血管音) 등 인체에서 나는 여러 소리의 특성을 파악해 질병
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2013.04.18 05:54
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4월 13일은 대한민국임시정부 수립을 기념하는 임시정부(이하 임정) 수립일이다.임정의 역사는 상당부분은 백범 김구의 역사다. 일제의 방해와 재정적 곤란을 참아내지 못했다면, 임정은 8?15 해방 이전에 사라졌을 가능성이 크다. 그런 임정을 끝까지 지켜낸 주역은 임정 문지기(경무국장)로 시작해서 임정 주석까지 오른 김구였다. 김구의 회고록인 <백범일지&
지식
이하린 기자
2013.04.18 05:50